We have to make the unconscious conscious or it will direct our life and we will call it fate

C. Jung

COACHINGCoaching unterstützt bei:
  • herausfordernden Situationen
  • Lust auf Veränderung
  • Muster erkennen und gezielt auflösen
  • Balance im Alltag, Stressreduktion
  • Umgang mit Verlust und Trauer

In ganzheitlich psycholgischen Coachings: 

  • werden der Körper und themenspezifische Handlungen einbezogen 
  • du erhältst Werkzeuge um neue Orientierung zu gewinnen
  • du wirst auf deinem Weg begleitet um zu Selbsterkenntnis zu gelangen
  • du erarbeitest einen Perspektivenwechsel und kannst dein Potential entfalten
COACHING

Coaching supports with:

  • challenging situations
  • a desire for change
  • recognizing patterns and consciously transforming them
  • balance in everyday life and stress reduction
  • dealing with loss and grief

In holistic psychological coaching:

  • the body and topic-specific actions are included
  • you receive tools to gain new direction
  • you are supported on your path to self-awareness
  • you develop a new perspective and can unfold your potential
WAS IST EIN KLANGBAD?

Während eines Klangbades erfährst du einen Zustand der tiefen Entspannung. Die erzeugten Klangschwingungen der kristallenen Schalen wirken sich beruhigend auf den Körper und die Gehirnaktivität aus. Lass Spannungen los und umgib dich mit den heilsamen, harmonischen Klängen. Verwandle Stress in Gelassenheit an diesem immersiven Soundbath Event. Ein wohltuendes Erlebnis, welches den Cortisolspiegel senkt und das Nervensystem beruhigt.

Das Klangbad mit den Kristallschalen dauert ca. 50min. Während dieser Zeit liegst du auf einer Matte am Boden, mit Kissen und Decke bequem eingerichtet. Du darfst dich während dieser Zeit ganz den Klängen und Schwingungen hingeben und deine innere Ruhe finden. Gönn dir eine Auszeit - buche jetzt ein Soundbath!

WHAT IS A SOUND BATH?

During a sound bath you are invited to enter a state of deep relaxation. The vibrations of the crystal bowls allow your body and brain activity to slow down.  Release tension, soothe your soul and find a moment of peace. Experience the drop in cortisol levels where sound becomes your pathway to rejuvenating. Immerse yourself in the blissful state of calm through sounds and vibrations.

The sound bath lasts around 50min, during which time you are comfortably lying on a mat with pillows and blankets. Close your eyes, listen to the sounds and allow yourself a moment of peace. Find your calm- book a sound bath today!

  
Rückbildung für Frauen nach Kindsverlust / Postnatal classes for women after loss of a child

Einzeln oder in Kleingruppen, Datum nach Absprache.
Private or small group classes, dates upon availability.

Ort: Movement is Life Studio, Neufeldstr. 1, 3076 Worb

Für weitere Bewegungsangebote klicke auf: www.movementislife.ch

Unterrichtssprache Deutsch und/oder Englisch

Photo Credit/Copyright: Carla Self
Über mich - About me

Der menschliche Körper fasziniert mich. Schon als Kind tanzte ich viel, spazierte mit meinem Hund im Wald und absolvierte die Reiki I/II Kurse. Im Körper fand ich schon immer Ruhe, Präsenz. Über die Physiologie gelingt uns mehr Achtsamkeit. Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.

The human body has always fascinated me. As a child, I danced a lot, took walks in the forest with my dog and completed the Reiki I/II courses. In your body you are fully present and in the moment. This is one pathway to being more mindful. I am happy to accompany you on a part of your journey.

Aus-/Weiterbildungen:

  • 1993-1998 Lehrerinnen Ausbildung Seminar Hofwil, BE
  • 1999-2002: BA(Hons) Ballett und Pilates, Royal Academy of Dance, London
  • 2008: Ausbildung Schwangerschaftspilates und Rückbildung, The Women’s Center, USA
  • 2011: Zertifikat Doula (Geburtsbegleiterin) und Geburtsvorbereitung CAPPA, USA
  • 2014: Pilates medical aspects, art of motion, Zürich
  • 2018: Schwangerschaftsgymnastik Weiterbildung, BGB, Zürich
  • 2019: Modul 1 BeBo (Beckenbodentraining), BeBo, Zürich
  • 2020: Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung, BeBo, Zürich
  • 2020: zertifizierte Beckenboden Kursleiterin, BeBo, Zürich
  • 2024-2025: Lehrgang “Professionell Begleiten beim frühen Tod eines Kindes”, Fachstelle Kindsverlust
  • 2024-2025: Netzwerk Ethik Heute Modul ¾ Resilienz und Achtsamkeit
  • 2026: Ganzheitlich psychologischer Coach, IKP, i.A.
Termine 

Das immersive Erlebnis des Klangbades findet regelmässig statt. Die nächsten Daten findest du hier:

  • Freitag, 1. Mai, 20.00-21.00h, Klang & Cacao Zeremonie
  • Sonntag, 21. Juni, 19.30-21.00h, Yin & Klang zum Mittsommer
  • Freitag, 21. August, 20.00-21.00, Meditation und Klangbad
  • Sonntag, 25. Oktober, 20.00-21.00, Klangbad und Tee

  • Freitag, 27. November, 19.30-21.00, Self care und Yoga Abend

Mitbringen: Matten, Decken und Yogablöcke sind vorhanden. Wenn du möchtest, bringst du ein zusätzliches Kissen/ Kuscheldecke mit.

Wo: Movement is Life Studio, Neufeldstr. 1, 3076 Worb

Anmeldung: Über das Kontaktformular unten oder direkt bei Claudia: 079 287 21 29

Kosten: Fr. 40.00 (Bezahlung bar/twint)

 

Course Dates

The immersive experience of the sound bath can be booked regularly at the Movement is Life Studio, Neufeldstr.1, 3076 Worb. Next available dates:

  • Friday, 1 May, 20.00-21.00h, Sound & Cocoa Ceremony
  • Sunday, 21 June, 19.30-21.00h, Yin & Sound for Mid Summer
  • Friday, 21 August, 20.00-21.00, Meditation and sound bath
  • Sunday, 25 October, 20.00-21.00, soundbath and tea

  • Friday, 27 November, 19.30-21.00, Self care and Yoga evening

What to bring: mats, blankets and Yoga blocks are provided. Please bring your own pillow and extra blankets if you wish

ANMELDUNG

Anmeldung

+41 79 287 2129
sound@claudiawachs.ch

Interessiert? Möchten Sie mehr Informationen oder sich anmelden? Schreiben Sie mir.

Impressum Claudia Wachs Neufeldstrasse 1, CH-3076 Worb +41 79 287 2129