WAS IST EIN KLANGBAD?
Während eines Klangbades erfährst du einen Zustand der tiefen Entspannung. Die erzeugten Klangschwingungen der kristallenen Schalen wirken sich beruhigend auf den Körper und die Gehirnaktivität aus. Lass Spannungen los und umgib dich mit den heilsamen, harmonischen Klängen. Verwandle Stress in Gelassenheit an diesem immersiven Soundbath Event. Ein wohltuendes Erlebnis, welches den Cortisolspiegel senkt und das Nervensystem beruhigt.
Das Klangbad mit den Kristallschalen dauert ca. 50min. Während dieser Zeit liegst du auf einer Matte am Boden, mit Kissen und Decke bequem eingerichtet. Du darfst dich während dieser Zeit ganz den Klängen und Schwingungen hingeben und deine innere Ruhe finden. Gönn dir eine Auszeit - buche jetzt ein Soundbath!
WHAT IS A SOUND BATH?
During a sound bath you are invited to enter a state of deep relaxation. The vibrations of the crystal bowls allow your body and brain activity to slow down. Release tension, soothe your soul and find a moment of peace. Experience the drop in cortisol levels where sound becomes your pathway to rejuvenating. Immerse yourself in the blissful state of calm through sounds and vibrations.
The sound bath lasts around 50min, during which time you are comfortably lying on a mat with pillows and blankets. Close your eyes, listen to the sounds and allow yourself a moment of peace. Find your calm- book a sound bath today!
Begleitung/Coaching nach Kindsverlust
Gerne mache ich mit dir/euch einen Termin ab, um einander kennen zu lernen. Danach entscheidest du, ob du gerne mit mir nach möglichen Wegen suchst, deine innere Kraft und Resilienz zu stärken. Wir führen Gespräche und integrieren Körperübungen, die dich im Alltag festigen. Für Fragen kannst du mich jederzeit telefonisch oder per Email erreichen.
Begleitungsstunden auf Deutsch oder Englisch.
Coaching for women / couples after loss of a child
Please call or email me for an initial getting to know each other talk. If you are interested, I am happy to help you find empowering rituals and ways to strengthen your resilience. In our sessions, we talk, find strategies and integrate physical cues to help find a sense of being grounded and present. For more information, please contact me at any time.
Rückbildung für Frauen nach Kindsverlust / Postnatal classes for women after loss of a child
Einzeln oder in Kleingruppen, Datum nach Absprache.
Private or small group classes, dates upon availability.
Ort: Movement is Life Studio, Neufeldstr.1, 3076 Worb
Für weitere Bewegungsangebote klicke auf: www.movementislife.ch
Unterrichtssprache Deutsch und/oder Englisch
Über mich - About me
Der menschliche Körper fasziniert mich. Schon als Kind tanzte ich viel, spazierte mit meinem Hund im Wald und absolvierte die Reiki I/II Kurse. Im Körper fand ich schon immer Ruhe, Präsenz. Über die Physiologie gelingt uns mehr Achtsamkeit. Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.
The human body has always fascinated me. As a child, I danced a lot, took walks in the forest with my dog and completed the Reiki I/II courses. In your body you are fully present and in the moment. This is one pathway to being more mindful. I am happy to accompany you on a part of your journey.
Aus-/Weiterbildungen:
- 1993-1998 Lehrerinnen Ausbildung Seminar Hofwil, BE
- 1999-2002: BA(Hons) Ballett und Pilates, Royal Academy of Dance, London
- 2008: Ausbildung Schwangerschaftspilates und Rückbildung, The Women’s Center, USA
- 2011: Zertifikat Doula (Geburtsbegleiterin) und Geburtsvorbereitung CAPPA, USA
- 2014: Pilates medical aspects, art of motion, Zürich
- 2018: Schwangerschaftsgymnastik Weiterbildung, BGB, Zürich
- 2019: Modul 1 BeBo (Beckenbodentraining), BeBo, Zürich
- 2020: Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung, BeBo, Zürich
- 2020: zertifizierte Beckenboden Kursleiterin, BeBo, Zürich
- 2024-2025 Lehrgang “Professionell Begleiten beim frühen Tod eines Kindes”, Fachstelle Kindsverlust
- 2024-2025 Netzwerk Ethik Heute Modul ¾ Resilienz und Achtsamkeit
Termine
Das immersive Erlebnis des Klangbades findet regelmässig statt. Die nächsten Daten findest du hier:
-
Freitag, 28.2. 20.00h Klangbad mit Tee
-
Freitag, 14.3. 20.00h Klangbad mit Tee
-
Sonntag, 16.3. 20.00h Klangbad mit Tee
-
Sonntag, 27.4. 17.00h (Family event, Kinder willkommen!)
- Sonntag, 27.4. 19.30h Klangbad mit Tee
-
Freitag, 9.5. 20.00h Klangbad mit Cacao Zeremonie
-
Freitag, 20.6. 20.00h Klangbad zum Mittsommer
Mitbringen: Matten, Decken und Yogablöcke sind vorhanden. Wenn du möchtest, bringst du ein zusätzliches Kissen/ Kuscheldecke mit.
Wo: Movement is Life Studio, Neufeldstr. 1, 3076 Worb
Anmeldung: Über das Kontaktformular unten oder direkt bei Claudia: 079 287 21 29
Kosten: Fr. 35.- (Bezahlung bar/twint)
Course Dates
The immersive experience of the sound bath can be booked regularly at the Movement is Life Studio, Neufeldstr.1, 3076 Worb. Next available dates:
- Friday, 28.2. 20.00h sound bath with tea
- Friday, 14.3. 20.00h sound bath with tea
- Sunday, 16.3. 20.00h sound bath with tea
- Sunday, 27.4. 17.00h (Family event, kids are welcome!)
- Sunday, 27.4. 19.30h sound bath with tea
- Friday, 9.5. 20.00h sound bath with Cacao ceremony
- Friday, 20.6. 20.00h sound bath for mid-summer
What to bring: mats, blankets and Yoga blocks are provided. Please bring your own pillow and extra blankets if you wish
ANMELDUNG
Anmeldung
+41 79 287 2129
Interessiert? Möchten Sie mehr Informationen oder sich anmelden? Schreiben Sie mir.